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Entspannung & Schlaf
Mehr Ruhe und Entspannung
Entspannungstechniken selber anwenden
Sich in Gelassenheit üben
Zur Ruhe kommen
In Balance mit dem eigenen Körper kommen
Natürliche Atmung wieder entdecken
Schlafqualität verbessern


Haltung & Rückenschmerzen
Schmerzen verringern
Haltung am Schreibtisch verbessern
Haltung im Stehen, Gehen verbessern
Haltung im Tragen verbessern
Kopfschmerzen reduzieren
Rückenschmerzen reduzieren
Nackenverspannungen lösen
Umgang mit chronischen Schmerzen verbessern

Schwangerschaft & Geburt
Sich optimal vorbereiten
Beckenboden stärken
Beckenboden loslassen
Inkontinenz vorbeugen
Haltung verbessern
Rücken stärken
Rücken entlasten
Atemtechniken anwenden
Entspannen
- Loslassen
Entspannungstechniken anwenden
Umgang mit Ängsten, Bedenken
Geburtsablauf kennen lernen
Geburtsstellungen anwenden
Partnerübungen anwenden
Geburtsvorbereitung für Frauen, Männer und Paare
Schwangerschaftsgymnastik für Frauen

Rückbildung nach der Geburt
Körper rückbilden
Beckenboden stärken
Rücken- und Bauchmuskeln stärken
Beinmuskeln stärken
Nackenmuskeln entspannen
Rückenschmerzen vorbeugen
Kontinenz zurück erlangen
Inkontinenz vorbeugen
Baby optimal tragen

Lernen & Prüfungen
Erfolgreich lernen
Konzentration verbessern
Lerntechniken optimieren

Mit weniger Leistungsdruck lernen
Prüfungsangst verringern
Prüfungsstress reduzieren
Lernblockaden lösen

Erfolg mit Hochsensibilität
Optimaler Weg zum Erfolg
Hochsensibilität erfolgreich nutzen
Mit Hochsensibilität zum Erfolg
Lebensqualität optimieren
Stärken im Beruf einsetzen
Beratung während der Berufswahl für Jugendliche/Erwachsene
Beratung für Eltern bei hochsensiblen Kindern/Jugendlichen

Mehr Informationen?
Probestunde?
Beratung?
Fragen?


Krankenkasse EMR anerkannt

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